マットやリフォーマーを使ってピラティスをベースにしたトレーニングを行います。
痛みや辛さがある方にはタイ古式マッサージやリリースを多めにするなど、きめ細やかな対応をしております。
当教室のメインコースでもあり、セットコースでお得に継続しやすいプラン。
姿勢改善や辛さを取りたい方には特におすすめのコースです。
※初めての方は一番下の体験レッスンのメニューをお選びください。

【90分コースのみセットコースあり】
お得な月4回セット18,000円（4,500円/回）もご用意しています。

マッサージを行わずピラティスマシンのリフォーマーとマットを使ってのマンツーマンのレッスンです。初心者の方にも安全に楽しみながらしっかりコアを使う内容です

※セット料金はありません。ドロップイン方式（都度払い）でのお支払いのみとなります
※マットのみ、リフォーマーのみのレッスンを希望される方でも同様の料金となります。

※リフォーマーを使用してのレッスンは5/1からになります。